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Leben & Genießen

Dieses leckere Herbst-Getränk hilft beim Abnehmen - und schützt dich auch noch vor Erkältungen

05.10.2017 • 15:00

Lecker und gesund: Dieses Herbst-Getränk bekämpft Infekte und hilft auch noch beim Abnehmen. Welche Zutaten ihr dafür braucht, erfahrt ihr im Video.

Der Herbst steht vor der Tür! Und mit den sinkenden Temperaturen beginnt auch wieder die Erkältungszeit. Ob einem die Viren etwas anhaben können, das hängt zu einem Großteil vom körpereigenen Immunsystem ab. Um das zu stärken, sollte man auf genügend Schlaf, ausreichend Bewegung und gesunde Ernährung achten. Aber auch Hausmittel können einen positiven Effekt auf die eigenen Abwehrkräfte haben.